Limhamn Griffins u17-lag har börjat med mental träning tillsammans med mentala tränaren Marita Boström.

Mental hållbarhet och en god hälsa kommer med en trygg och säker känsla av att vi före, i och efter varje situation kan välja vårt sätt att tänka, agera och hantera för att få de resultat och den glädje vi vill ha i livet. När vi blir medvetna om att vi faktiskt har ett val så tänder det en inre glöd som skapar tillit och ger oss kraft att söka möjligheter, alternativ och lösningar. Denna insikt och förmåga är en viktig grund för ett bra självledarskap och en förutsättning för att kunna vara en ”medspelare att räkna med” i både vår egen och andras utveckling och framgång. Vi vet att du har eller kan ta fram de resurser du behöver, det vi gör är att hjälpa dig förstå, lära och träna dem på ett sådant sätt att du själv kan utveckla och använda dem till din fördel!

Buena Vida är förlaget som specialiserat sig på att ge ut böcker och träningsprogram inom områden som Idrottspsykologi, personlig utveckling, mental träning, relationer och ledarskap.
Våra författare anses allmänt vara några av de största experterna inom sina ämnesområden.