Griffins Football

Combine, öppet hus och NFL match på samma dag!!

Söndagen den 18:e har Limhamn Griffins U17/U19 en öppen combine som avslutas med öppet hus för hela föreningen.

Vad är en combine då?

Det är ett antal tester i styrka, speed och explosivitet som man använder som grundvärde för att kunna mäta utveckling hos individen.

Vi kommer att köra följande tester vid följande tider:

10.15    40,10 yards sprint

10.45    Pro shuttel  (5,10,5 yards)

11.15    Vertical jump och broad jump

11.30    Frivändning  (1rpm)

12.00    Bänk press (1rpm)

12.30    Knäböj ( 1rpm)

13.30-15.00 Flagg fotbolls turnering.

15.00-19.00 Öppet hus på hästhagen/samlingslokalen på kansliet.

Passa på att komma och träffa spelare från andra åldersgrupper, träffa tränarna och utmana någon i Madden eller Fifa.
Om inte det passar varför inte bara sitta ner och spela något sällskapsspel.

Även föräldrar är välkomna att närvara både på combine och  öppna huset på hästhagen.
Varför inte passa på att komma med att ta en rundvandring på hästhagen där ert barn tillbringar sin tid eller träffa den nya styrelsen.
Kanske passa på att ställa några frågor till tränarna eller föreningen om hur mycket dom ska styrketräna, vad ska dom äta osv.

19.00- NFL match på storbildsskärm

Välkomna den 18:e december

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *